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Proprietà del Ashwagandha

Ashwagandha, o Withania somnifera, è il nome di una delle più potenti piante curative utilizzate nella medicina ayurvedica. Il suo impiego risale a tempi antichi ed ora è conosciuta soprattutto per i suoi benefici come ricostituente e come rimedio naturale soprattutto in caso di stress, affaticamento, mancanza di energia e difficoltà di concentrazione.

In particolare l’ashwagandha è considerata un rimedio benefico da utilizzare per proteggere il sistema immunitario, combattere gli effetti dello stress, migliorare la memoria e la concentrazione, ridurre l’ansia, stabilizzare gli zuccheri nel sangue e abbassare il colesterolo.  Alcuni studi hanno dimostrato interessanti prospettive dell’impiego dell’ashwagandha persino in forme di demenza come l’Alzheimer e per alcuni tipi di cancro.